Una fuerte tercera ola de la pandemia, intensas nevadas que no habíamos visto en décadas… 2021 ha arrancado con mucha intensidad, obligándonos a permanecer en casa el mayor tiempo posible y aumentando nuestros niveles de estrés de forma notable. Pero si algo aprendimos el año pasado es que cuidarse es más importante que nunca. En [...]
7 consejos para este verano. Sobre todo disfruta!
7 consejos para este verano Descansa y relájate todo lo que puedas. Duerme tus 8 horas, no corras de una lado a otro y tómate el día con más calma. Es el momento para relajarnos y no tener estrés Dedícate un rato del día para ti. El verano es ideal para tomarnos un ratito para [...]
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